Monthly Archive: Eylül 2012

0

Doğru Kilo Nasıl Verilir ?

Doğru zayıflama ilk önce dengeli beslenmekle başlayan bir süreçtir. Öğünlerinize düzen getirmeniz size doğru kilo vermenin ve sağlıklı bir geleceğin kapılarını açacaktır. Sadece diyet yaparak kilo vermek genellikle çözüme ulaştırsada kalıcı olmadığına rastlanmıştır. O yüzden kilo vermeyi uzun vadeli ve geleceğe yatırım olarak görmek gerekmektedir. Yani herkesin bir diyet listesi olması yerine hepimizin düzenli bir...

0

Yüksek Kalori Diyeti

1000 kalori içeren bu diyet ile haftada ortalama 2 kilo vermeniz mümkün. Ayrıca tekrar tekrar uygulamanızda hiçr bir sakınca bulunmamaktadır.Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşana kadar 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz. %54,5 Karbonhidrat, %15 Protein, %29,5 Yağ. YÜKSEK KALORİ DİYETİNİN GÜNLÜK MENÜLERİ İlk Gün. Sabah : Çay...

0

Karın Bölgesindeki Yağlanmalara SON!

Eğer bir bayanda 80cm , erkekte ise 94 cm üstüne çıkan bir karın ölçüsü varda o bölgede ciddi derece yağlanmalar başlamış demektir. Bunun için hemen bir çözüm yolu aranmalı. Bir çok nedeni olmakla birlikte, en çok rastlanan nedenler arasında hareketsizlik ilk sırayı almaktadır. Bundan sonra dengesiz beslenme ve genetik bozukluklar yer almaktadır. Kilo vermede yapılan...

0

Kesin Çözüm Zayıflama Yolları

Kilo verme derdi içinde olan çoğu insan, kolay yollarını arar fakat kilo vermede kolay bir yol yoktur. Hatta bir çok kişi çareyi zayıflama haplarında ararlar. Aslında hem sağlıksız hemde kolay gibi görünsede kesinlikle çözüme ulaştırmayan bir yöntemdir. Zayıflama hapı denilen kimyasal madde insana hem kansorojen madde olarak zarar verdiği gibi hem de yanlış kullanıldığı takdirde...

0

En Etkili Özel Diyet

Zayıflama bir kaç yöntem kullanılarak yapılabilir. Fakat düzgün bir strateji uygulayarak yapılan diyet in sonucu ile bir olmayabilir. Hiç süphesiz ki diyet yaparken keyif alan eğlenen yoktur. Ancak obeziteyi düşündüğümüz zaman hayatımız boyunca değiştiremeyeceğimiz sonuçlara yol açmasından ve bizi mutsuz etkilemesindense biraz dişimizi sıkmamız gerekmektedir. Hayatımızı kilo problemleri yüzünden berbat etmek yerine DENGELİ BESLENMEK ve...