Monthly Archive: Şubat 2013

Yaza Formda Girmek ve Zayıflamak İçin Öneriler 0

Yaza Formda Girmek ve Zayıflamak İçin Öneriler

Yaza Formda Girmek ve Zayıflamak İçin Öneriler Konja lean dünyaca ünlü bir üründür kullanan herkesi kendisine hayran bırakan ve zayıflatabilen bir üründür. Bu sayede konja lean ününe ün katmış ve herkes tarafından bilinir bir hale gelmiştir. İnsanlar konja lean i sürekli olarak kullanmaktadır. Özellikle Amerika da daha ünlü olan konja lean   Amerikan vatandaşları asrın...

SAĞLIKSIZ BESLENME ALIŞKANLIKLARI 0

SAĞLIKSIZ BESLENME ALIŞKANLIKLARI

SAĞLIKSIZ BESLENME ALIŞKANLIKLARI Beslenmemiz anne karnında başlar. Yetişkin olana dek annelerimiz tarafından beslenir onların yemekleriyle büyürüz. Çocukluğumuzda annemizin yemekleriyle başlayan beslenme alışkanlığımız büyüdükçe bakkaldan VE marketten arkadaşlarla satın alınan abur cuburlarla ve çeşitli gazlı – şekerli içeceklerle çeşitlenmiştir. Bunlara ek olarak evde yapılan kekler, börekler, kısırlar, baklava gibi şerbetli tatlılar ve bu gibi lezzetli yiyeceklerde...

Makarna Diyet Salatası 0

Makarna Diyet Salatası

DİYET MAKARNA SALATASI Makarna birçok kişinin vazgeçilmez yemeğidir. Özellikle yalnız yaşayan kişiler için makarna yapmak çok pratik olduğundan sıkça tercih edilir. Şimdi tarifimize geçelim.   Makarna Salatası İçin Malzemeler * Yarım paket makarna * Bir su bardağı yoğurt * Bir yemek kaşığı mayonez * Sekiz adet küçük boy salatalık turşusu * Bir orta boy havuç...

DİYET FIRINDA KAŞARLI PATLICAN 0

DİYET FIRINDA KAŞARLI PATLICAN

DİYET FIRINDA KAŞARLI PATLICAN Kalori değeri düşük olan patlıcanda A, C ve B vitaminleri ile kalsiyum, fosfor ve demir mineralleri bulunur. Diyette yiyeceğiniz ana yemek için uygun bir sebzedir.   Fırında Kaşarlı Patlıcan İçin Malzemeler   * iki büyük boy Patlıcan * Üç diş sarımsak * İki yemek kaşığı zeytinyağı Patlıcanın Harcı İçin * İki...

SAĞLIKLI BESLENME 0

SAĞLIKLI BESLENME

SAĞLIKLI BESLENME Eğer verecek çok fazla kilonuz olduğunu düşünmüyor sağlıklı yaşamak için beslenme alışkanlıklarınızı kontrol etmek istiyorsanız aşağıda sıralanan maddelere dikkat edebilirsiniz. * Uyku düzeninizi mutlaka sağlayın bu düzen yeme düzeninizi büyük ölçüde etkileyecektir. * Mümkün olduğunca hareketsiz kalmamaya çalışın yapacağınız yürüyüşler faydalı olacaktır. * Vücudunuzun susuz kalmamasına özen gösterin günde içeceğiniz iki litre su...