Monthly Archive: Nisan 2013

2 Günde 3 Kilo Diyeti 0

2 Günde 3 Kilo Diyeti

Kısa sürede  kilo vermek isteyenler hemen bu diyeti yapsınlar.  2 günde  3 kilo vermek artık kolay. Sağlıklı bir şekilde  kilo verebilirsiniz. 1. GÜN Sabah : Meyve veya meyve suyu Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt İkindi: 1 meyve Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek...

Hurma Tatlısı- Diyet Listesi 0

Hurma Tatlısı- Diyet Listesi

Diyet yapanların  her zaman canı tatlı çekiyordur. Tatlı almak   diyet yapanlar için  soruna dönüşmez ama   her tatlıyı da almamaları gerekir.  Diyet tatlıları grubunda hurma tatlısı herkes tarafından ilgi duyuyor. Hurma tatlısını diyet yaparken tüketebilirsiniz. Tarifi de çok kolaydır. Malzeme Listesi 10 kuru hurma 1 tane  kivi  çay kaşığı tarçın 1 tatlı kaşığı kakao...

Havuçlu Kek Tarifi 0

Havuçlu Kek Tarifi

Diyet yaparken  hayatımızdan kek ve ona benzer gıdaları çıkarmamız lazım. Diyet tatlıları arasında olan  kek tarifleri diyet yapanların  canı istediğinde kek tüketebilirler. Havuçlu kek   alabilirsiniz. İçerisinde yağ ve şeker kullanılmadan  yapılmaktadır. Malzeme Listesi yarım çay bardağı yağsız süt 1 yumurta 1 çay bardağı kepekli un yarım çay bardağı dövülmüş fındık 2 yemek kaşığı toz...

Patlıcan Salatası 0

Patlıcan Salatası

Diyet  yaparken  yemeklerin yerini  salatalar tutmaktadır. Hem hafif hemde  sindirimi kolay olan salatalar kilo sorununu ortadan kaldırır ve düzenli yapıldığı zaman  fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Patlıcan Salatası diyet listesi için önemli yerdedir. Bu salata ile kilo vermek için  uygulayabilirsiniz. Malzemele Listesi 2 adet orta boy  patlıcan 1 diş sarımsak  ve  1,5  boy olabilir 1  kase yada...

Boğa Burcu Diyeti 0

Boğa Burcu Diyeti

Boğa Burcu olanlar  bu diyet ile fazla kilolarından kurtulabilirler.  Boğa Burcu diyeti olarak adlandırılan diyet de  günde  2 ile  3 litre arasında su tüketilmelidir.  Aslında günlük su tüketimi de bu seviyelerdedir. Kilolarınızdan kurtulmak için boğazınıza dur demeniz gerekir. BOĞA (21 Nisan – 21 Mayıs):  1 Gün Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz...