Monthly Archive: Aralık 2013

Demet Akalın, hamilelik diyetine başladı… 0

Demet Akalın, hamilelik diyetine başladı…

Vitamin-minarel tüketimi milimi milimine hesaplanan programın ana öğününde otlu omlet var.  6 aylık hamile olan Demet Akalın, doğum sonrası formunu korumak için erken adım attı ve dünyaca ünlü isimlerin uyguladığı hamilelik diyetine başladı. Jinekologu Fevzi Şen ve yaşam koçu Şeyda Coşkun’un gözetiminde, doğuma 3 ay kala özel bir programa giren Akalın’ınyemekleri besin değerlerine göre hesaplanıp, hazırlanacak. Demet Akalın neredeyse oraya götürülecek yemekler listesinde...

Şeyda Coşkun 6 Günlük Diyeti 0

Şeyda Coşkun 6 Günlük Diyeti

Günde 1 saat yürüyüş Saat 16:00 ya kadar bol bol yeşil çay tüketin Akşam rezene, melisa, papatya çayı tüketin Şeyma Coşkun’un diyet programı :   1. GÜN   Gün boyunca aynı şeyi tüketeceğimiz için sabahtan pişirip hazırlamanız sizin için daha kolay olacaktır. Kahvaltı : Karabuğday ve elma Malzemeler : 

5 Günlük Detoks Diyeti 0

5 Günlük Detoks Diyeti

Detoks Diyetini düzenli olarak uygularsanız tam sonuç alabilirsiniz. Kahvaltı Bitkı çayı 5 tane zeytin Kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir Domates, salatalık, 1 tatlı kaşığı kadar zeytinyağı konulabilir 5 adet çilek ve 1 adet muzdan yapılmış bir meyve salatası Öğle