Monthly Archive: Ağustos 2016

Diyet Yapmayı Kolaylaştırmak 0

Diyet Yapmayı Kolaylaştırmak

Diyet Yapmayı Kolaylaştırmak Diyetler günümüzde bir çok insanın zorlandığı aktiviteler arasında yer alıyor. Bildiğiniz üzere diyet yapan insanlar kısa süre içerisinde diyetini bozmak istiyor, aşırı zorlandığını söylüyor. Bunun neden vücudunuzun fazla fazla yemek yemeye alışmış olmasından kaynaklanıyor. Bildiğiniz üzere sürekli olarak yemek yiyen insanlar sürekli yemek yemek istiyor. Bunun yanı sıra bir seferde çok fazla...

Bir Ayda 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi 0

Spor İle Kilo Verilir Mi?

Spor İle Kilo Verilir Mi? Spor ile kilo verilmesi imkanlı bir durumdur. Spor yaparak kilo verebilirsiniz. Sporun genel amacı günlük enerji miktarınızı yakabilmek ve eklemlerin her birini düzenli olarak çalıştırabilmektir. Unutmayın ki işleyen demir ışıldar. Vücudunuzu ne kadar zorlarsanız günlük yağ yakımı miktarınız o kadar artacaktır fakat bu durumda da enerjisiz kalma gibi bir riskiniz...

Erkek Diyet Listesi 0

Erkek Diyet Listesi

Erkeklerin vücudu kadınlarınkine göre daha hızlı çalışır bu nedenle daha zor kilo alıp daha kolay verirler. Bu nedenle genellikle ne yediklerine dikkat etmezler. Fakat diyet yapmak her zaman kilo vermek için gerekmez. Günlük enerji harcaması kadınlarda 2000 iken erkeklerde 3000 kalori civarıdır. Bunu erkeklerin vücut tipinin farklı olmasına bağlayabilirsiniz. Erkeklere özel yapılan diyetlerde genellikle kadınlarınkine...

Spor Yapmadan Diyet Yapılır Mı? 0

Spor Yapmadan Diyet Yapılır Mı?

Spor yapmadan tabii ki diyet yapılabilir. Fakat spor yapmadan diyet yapılması sonuçlarını daha geç gösterir aynı zamanda vücudunuzun da gelişme imkanını geri tepmiş olursunuz. Günümüzde bir çok insan spor yapmayı son derece zor buluyor. Spora gitmek zorlayıcı bir işlem olabilir ancak bir çok insan alışma dönemini atlattıktan sonra bu gibi problemler ile fazla karşılaşmıyor. Fiziksel...

0

Erken Boşalma Nasıl Giderilir?

Erken boşalma problemi erkeklerin büyük bir kısmında görülen ve erkekler tarafından tam bir baş belası olarak gösterilen problemlerden biridir. Bu problemin sebebi farklı olabilir. Bildiğiniz üzere erken boşalma problemi genel olarak psikolojik olarak gösterilebiliyor ki çok doğrudur. Fakat fiziksel bazı sorunlardan da ortaya çıkabilir. Bu sorunun genel olarak psikolojik sebeplerden dolayı ortaya çıktığını söylemeliyiz. geciktirici...