Post Tagged with: "karatay diyeti"

/ 14 Mayıs 2012 15:06

Ayda 6 Kilo Verdiren Diyet

Şok diyetlerden kalıcı çözüm alamıyor musunuz ? Öyleyse, hem formunuzu korumak hem de uzun sürede kalıcı bir şekilde kilo vermek istiyenlere özel bir diyet. Bir ay gibi bir sürede besinlerinize kısıtlama getirmeden kilo vermek bu diyet listesi sayesinde çok daha kolay. Bu diyette asıl önemli olan nokta, diyette ki öğün saatleridir. Bir gün boyunca 7-8 öğün içeren diyet size açlık

/ 08 Mayıs 2012 13:08

Ailelere Özel Diyet Yemekleri

Diyet bozmanın en popüler yolu ailede bir kişinin diyet yaparken, diğer kişilerin diyet yapmamasıdır. Diyet aynı zamanda sağlıklı beslenmek olduğu için, bir ailede tek diyet yapan siz iseniz, bu yemekleri öğünlerinizde kullanmanızı tavsiye ederiz. Çünkü bu yemekler hem sağlıklı beslenmenizi, hemde kilo vermenizi sağlayacaktır.   Fırında Sebzeli Balık Diyet Yemeği Bu diyet yemeğinin bir öğünü sadece 180 kaloridir. Fırında sebzeli

/ 07 Mayıs 2012 22:13

Karatay Diyeti

Karatay diyetini diğer diyetlerden ayıran en önemli özellik karatay diyetinin bir yaşam biçimi olmasıdır.  Tabii ki diyette sağlık en önemli faktördür. Bu yüzden karatay diyetini yaşam tarzı yapmak istiyorsanız sağlığınıza dikkat etmeniz gerekmektedir. Bunun için ekmek ile ilişkinizi keserek başlayabilirsiniz. Tamamen doğal ve sağlıklı besinlerle beslenmelisiniz. Örneğin; balık, yumurta vs gibi… Karatay diyetinin vurguladığı temel konulardan bir tanesi şekerdir. Bizim

/ 07 Mayıs 2012 21:50

Diyet Yapmanın Püf Noktaları

Diyet yaparken bir çok yanlış uygulama ile diyet yaptığımız için çoğu zaman olumlu sonuç alamıyoruz. Sağlıklı kilo vermek aslında çok kolay, tek yapmanız gereken bu konuda biraz bilinçli davranmak. Peki ya diyet yapılırken nelere dikkat etmeliyim? Sağlıklı ve etkili bir diyetin püf noktaları nelerdir ? diyorsanız… Bu yazımızda tüm bu soruların cevaplarını sizlerle paylaşacağız.. Diyet yaparken hem sağlık açısından, hem