Kategori: İdeal Kilo

Erkek Diyet Listesi

Erkeklerin vücudu kadınlarınkine göre daha hızlı çalışır bu nedenle daha zor kilo alıp daha kolay verirler. Bu nedenle genellikle ne yediklerine dikkat etmezler. Fakat diyet yapmak her zaman
Read More

Elbise seçimlerine dikkat

Elbise seçimlerine dikkat Biz bayanların vazgeçilmezi olan renk renk çeşit çeşit kullanmayı sevdiğimiz elbiseler moda dünyasının da vazgeçilmezleri arasında. Bazen rahat ve doğal, bazen sade ve zarif, bazen
Read More

İdeal Kilo Yolları

İdeal Kilo               Kişilerin boy ve vücut ağırlıklarının birbirine oranı kişinin ideal kilosunun belirlenmesinde önemlidir. Herkes için ideal bir kilo belirlemek mümkün değildir. Aynı uzunlukta ve ağırlıkta
Read More

Çocuklar İçin Diyet Listesi

Çocuklar İçin Diyet Menüsü             Son yılların en hızlı artan hastalığı obezite özellikle çocuklar üzerinde büyük bir risk oluşturmaktadır. Ailelerin küçük yaşlardan itibaren çocuklarına sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmaları
Read More