Category: İdeal Kilo

Kilo kontrolü, Kalori hesabı, Kilo vermek, Zayıflama, Hamilelikte kilo

Fit tea detox çayı kullananlar 0

Fit tea detox çayı kullananlar

Fit tea detox çayı kullananlar Elbette ki bazı problemler karşısında karamsar düşünmekle birlikte bir boşluğa düşmekteyiz. Stres ve kilo problemleri bunların başında gelebilir. Ya da cilt problemleri genellikle bayanlar olmak üzere erkekler açısından da oldukça can sıkıcı durumlardandır. Sizlerde fit tea çayı tüketimine başlayarak cilt problemlerinizden ve kilo problemlerinizden kurtulabilirsiniz. Gençlik Aşısı Gençlik aşısı diye...

Erkek Diyet Listesi 0

Erkek Diyet Listesi

Erkeklerin vücudu kadınlarınkine göre daha hızlı çalışır bu nedenle daha zor kilo alıp daha kolay verirler. Bu nedenle genellikle ne yediklerine dikkat etmezler. Fakat diyet yapmak her zaman kilo vermek için gerekmez. Günlük enerji harcaması kadınlarda 2000 iken erkeklerde 3000 kalori civarıdır. Bunu erkeklerin vücut tipinin farklı olmasına bağlayabilirsiniz. Erkeklere özel yapılan diyetlerde genellikle kadınlarınkine...

Elbise seçimlerine dikkat 0

Elbise seçimlerine dikkat

Elbise seçimlerine dikkat Biz bayanların vazgeçilmezi olan renk renk çeşit çeşit kullanmayı sevdiğimiz elbiseler moda dünyasının da vazgeçilmezleri arasında. Bazen rahat ve doğal, bazen sade ve zarif, bazen de dikkat çekici ve şık görünmemizi sağlayan her konsepte her mekana göre değiştirilebilen elbiseler dolaplarımızın en çok yer kaplayan bölümüdür. Alışveriş yapmayı çok seviyor olmanıza rağmen yoğun...

İdeal Kilo Yolları 0

İdeal Kilo Yolları

İdeal Kilo               Kişilerin boy ve vücut ağırlıklarının birbirine oranı kişinin ideal kilosunun belirlenmesinde önemlidir. Herkes için ideal bir kilo belirlemek mümkün değildir. Aynı uzunlukta ve ağırlıkta iki kişinin bile ideal kilosunun aynı olması düşünülemez. Kişilerin kas ve yağ yapıları, vücut şekleri, kemik ağırlıkları, genetiği ve spora olan yatkınlı ideal kilolarda değişkenliğe sebep olmaktadır....

Çocuklar İçin Diyet Listesi 0

Çocuklar İçin Diyet Listesi

Çocuklar İçin Diyet Menüsü             Son yılların en hızlı artan hastalığı obezite özellikle çocuklar üzerinde büyük bir risk oluşturmaktadır. Ailelerin küçük yaşlardan itibaren çocuklarına sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmaları gerekmektedir. Çocuklara kızartma yerine ızgara yapılmış gıdalar verilmeli ve hazır gıdalardan uzak durulmalıdır. Özellikle bisküvi, cips, hamburger, kola gibi besinler sağlıksız olmakla beraber çocuk içinde hiçbir enerji...