Adaçayı Zayıflatır Mı? Adaçayı Faydaları Nelerdir?

ADS

Adaçayı zayıflatır mı konusuna verilebilecek en mantıklı cevap evettir çünkü normalde birçok yönden faydası olan adaçayının temel özelliklerinden biri toksinler ve ödem gibi vücuda zararlı maddeleri vücutta birikmelerini önleyerek hızla uzaklaştırılmalarını sağlamaktır. Adaçayı zayıflatır mı sorusuna bunun dışında verilebilecek olumlu yanıtlardan biri de sadece ödemlerin ve toksin maddelerin vücuttan uzaklaştırmaları ile sınırlı kalmayıp bağırsakların daha hızlı çalışmasını sağlamaktadır. Adaçayı zayıflatır mı konusunda verilen bu bilginin ne tür bir faydası olacağı sorulabilir. Çalışması hızlanan bağırsaklar besin aldıktan sonra sık sık tuvalete çıkılmasını sağlar. Daha sık tuvalete çıkmanız demek daha çabuk kilo vermeniz anlamına gelir. Adaçayı elbette sadece fazla kiloların vücuttan uzaklaştırılması konusunda yarar sağlamamaktadır. Ayrıca mide ve bağırsakları gevşeterek alınan besinlerin kolayca hazım edilmesini sağlar. Hazmı kolaylaştırması nedeniyle uzun süre tok tutar. Zayıflamaya yardımcı başka bitkiler de vardır ama adaçayı tok tutma ve yağ yakıcı etkide bulunması özelliklerinin ikisini birlikte taşıması nedeniyle zayıflama niyetinde olan kimselerin kolayca vazgeçemeyecekleri bir bitkidir. Bu noktada değinilmesi gereken önemli bir noktayı hatırlatmak gerekmektedir, adaçayı tek başına zayıflatmaz ama zayıflamayı kolaylaştırıcı bir etki gösterir.  İçerdiği kimyasal etken maddeler nedeniyle birçok alanda fayda sağlamaktadır. Verilen bilgiler kadar adaçayının hazırlanma konusunun doğru yapılıp yapılmaması da önemlidir.

Adaçayı nasıl hazırlanır?

Adaçayının hazırlanması son derece kolay bir işlemdir. Aktarlardan almış olduğunuz kurutulmuş adaçayı yapraklarından 2 yemek kaşığı kadarını kaynayan 2 litre suda demleyin. Çay için uygun demlenme süresi kaynatılan suda 3-4 dakika kadar bekletmektir. Demlenen adaçayını arzunuza göre bal yada limon ile tatlandırarak içebilirsiniz.

Adaçayını içmeden önce bilmeniz gerekenler?

Gün içerisinde en fazla 1 bardak çay tüketmeniz önerilmektedir. Çünkü daha fazla içilen çay tansiyonu düşürücü yönde etki yapar.bu nedenle tansiyon problemi olanların kullanması önerilmez. Adet görülmesi öncesinde alındığı zaman çok güçlü adet söktürücü özelliği gösterir. Ayrıca hamilelik dönemi boyunca da kesinlikle bu çayı tüketilmemesi önerilmektedir.

Adaçayı bitkisi çay yapmak dışında nasıl kullanılır?

Yağ yakma ve tok tutma özelliklerini bir arada taşıyan adaçayı bitkisinin yapraklarından çay yapmak dışında diyet yemeklerinde kullanmak, diyet çorbalarına katmak gibi amaçlarla kullanarak zayıflatma etkisini arttırmak mümkündür. Sadece adaçayı bitkisi çay olarak kullanılabileceği gibi sinameki, yeşil çay, biberiye ve elma sirkesi ile birlikte kullanılabilmektedir.

Adaçayının diğer bir faydası

Güçlü bir mikrop öldürücü olması sebebiyle emzirme döneminde annenin bu çaydan içmesi etken maddenin süt yolu ile bebeğe geçmesine neden olur. Bu şekilde bebek daha sağlıklı olur ve mikroplara karşı daha dayanıklı olur.

Daha Fazla Göster

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir