Diyet Listesi Diyet Programları

Diyet Programları

Emziren Anneler İçin Diyet Listesi

Emziren anne ne yemeli sorusu, aslında zayıflamak isteyen arkadaşların cevap araması gereken öncelikli sorudur.Emziren anneler bir yandan bebeklerinin sağlıklı büyümesi için besleyici besinler alması...

Osman Müftüoğlu Glisemik İndeks Diyeti

Glisemik indeks diyeti veya diğer bilinen ismiyle düşük glisemik indeksli diyet, Osman Müftüoğlu ülkemizde tarafından geliştirilmiş bir diyet listesi olup dünyada glisemik indeks diyeti...

Gürkan Kubilay Diyet Listesi

Dr Gürkan Kubilay, ülkemizde sağlıklı beslenme ve diyet çalışmalarında gerçekten adından saygıyla söz edilebilecek bir isim. Gürkan Kubilay Zayıflama Diyetleri de özellikle uygulayanlardan tam...
Dash diyeti

Dash Diyeti Nasıl Yapılır?

Doğru besinleri doğru miktarlarda tüketerek yüksek tansiyonunuzu dengeleyebilirsiniz. Her besin vücudumuz için gerekli olan birbirinden farklı unsurları içerir. Eğer doğru besinler seçilir ve doğru...

3 Günde 3 Kilo verdiren 1000 Kalorilik Diyet Listesi

1000 kalorilik diyetin değişik versiyonları var. Örnek vermek gerekirse 1000 kalorilik protein diyeti ile Ender Saraç tarafından hazırlanan 1000 kalorilik diyet ender saraç diyet...

Ananas Diyeti ile 2 Günde 3 Kilo Zayıflama

2 gündе 3 kilo zayıflama vеrdirеn bir diyet listesi olan Ananas Diyeti hem hafif, hem de aç bırakmayan ve hızlı zayıflatan bir rejim programı...

10 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet Listesi ile Zayıflama

İş arkadaşımın bir anda kilo vermesini ilk önceleri iştahsızlıktan dolayı sanmıştık. Ancak kendisi diyetle 10 günde 3 kilo verdim deyince merak edip nasıl bir...
Montignac Diyet

Montignac Diyeti Nasıl Yapılır? Montignac Diyeti Zayıflatır mı?

Montignac diyeti ( Montignac Dieti )  1990 lı yılların en meşhur zayıflama diyetlerinden birisidir. Fransız beslenme ve ilaç uzmanı Michel Montignac tarafından formülize edilen...

Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır?

Aynadaki görüntünüzden hoşnut değilsiniz üstelik kıyafetleriniz de dar gelmeye başladı… Yapacak tek birşey var; o da sıkı bir rejime başlamak. Ancak bu konuda hiç...

1400 Kalorilik Diyet Listesi İle Zayıflama

1400 kalorilik diyetler insan sağlığı için oldukça faydalı ve sağlıklı bir diyet listesi olarak bilinir. 1400 kalori diyeti ile 1 haftada 2 kilo vermek...

İlginizi Çekecek Diyet İçerikleri

Damar Tıkanıklığını Açan Bitkisel Çözümler

Damar tıkanıklığı sinsi ve ölümcül sonuçları olabilen bir sağlık sorunudur. Damar tıkanıklığının tedavisi, elbette tıkalı damarların açılması ile mümkün olabilmektedir. Damar tıkanıklığı tedavisi için...